Recept číslo 3
Tvarohové pšeno s hrozienkami
Recept číslo 2
Sladká ryža s banánom
Recept číslo 1
Tvarohová mňamka

Pečené kuriatko s brokolicou

200g kuřecích prsíček nakrájených na kostky

2 lžíce oleje

3 lžičky prolisovaného česneku

1 čili paprička nakrájená nadrobno

5 malých jarních cibulek nadrobno nakrájených

1 lžíce sojové omáčky, ½ šálku hovězího vývaru

400g nadrobno nakrájené brokolice

100g hlívy ústřičné

2 lžičky kukuřičné mouky smíchané s trochu vody

Postup

  1. Na panvici si rozohrejeme olej, vložíme cesnak, čili papričky a jarnú cibuľku na osmažíme. Znížime teplotu, pridáme kuracie kúsky a orestujeme ich do zlata. Prelejeme sójovou omáčkou a vývarom. Opäť privedieme k varu. Pridáme brokolicu, huby a opäť 3 minúty restujeme. Potom pridáme Kukura. Múku a všetko poriadne premiešame. Podávame s ryžou alebo s celozrnnou bagetky.



Najnovšie bio recepty
- Metropolitan hovädzí steak
- Metropolitan hovädzí steak
- Nátierka z červenej repy
- Pohánkový šalát s vajciami, paradajkami a bylinkami
- Sviatočné vločky a ananásom a orechy
Najčítanejšie bio recepty
- Kapustnica s udenym tempehs
- Talianska paradajková polievka s bazalkou
- Perník z kvásku
- Zeleninová polievka z červenej šošovice
- Zapekané zemiaky s cuketou a olivami