Recept číslo 3
Tvarohové pšeno s hrozienkami
Recept číslo 2
Sladká ryža s banánom
Recept číslo 1
Tvarohová mňamka

Pohánkový šalát s vajciami, paradajkami a bylinkami

100g (pol šálky) Pohánka
4 vajcia
2 paradajky
zväzok pažítky
zväzok petržlenu
2 lyžice sekaných vlašských orechov
2-3 polievková lyžice jogurtu
soľ
Korenie

Postup

  1. Pohánku nasypáme do kastrólika, zalejeme pohárom vriacej vody, osolíme a varíme 10 minút na miernom ohni, kým sa všetka tekutina nevstrebe a pohánka nezmäkne. Necháme vychladnúť, zamiešame vidličkou a preložíme do misy.

  2. Uvaríme vajíčka na tvrdo, 10 varíme a hnet zalejeme studenou vodou aby sa dobre šúpali.

  3. Jedno vajce necháme na ozdobu, zvyšné vajcia nakrájame na kocky a pridáme do zmesi s pohánkou. Bylinky umyjeme, vysušíme a nasekáme nadrobno. Nakrájame paradajky a všetko pridáme tiež do zmesi. Ďalej pridáme do šalátu nasekané orechy, jogurt a štipku korenia a osolíme. Všetko jemne premiešame a môžeme nandavá do misiek. Ozdobíme vajciami, paradajkami a bylinami. Podávame s celozrnným pečivom.



Najnovšie bio recepty
- Metropolitan hovädzí steak
- Metropolitan hovädzí steak
- Nátierka z červenej repy
- Pohánkový šalát s vajciami, paradajkami a bylinkami
- Sviatočné vločky a ananásom a orechy
Najčítanejšie bio recepty
- Kapustnica s udenym tempehs
- Talianska paradajková polievka s bazalkou
- Zeleninová polievka z červenej šošovice
- Zapekané zemiaky s cuketou a olivami
- Perník z kvásku